Tient des distances plus longues aussi !


+543 coureurs satisfaits
Une méthode clef en main
Notre dispositif simple d'utilisation vous permet enfin d'avoir une vraie marge de progression en running sur vos temps !
+543 coureurs satisfaits !
La respiration, pilier de la performance
Benoît Nave a entraîné les plus grands, dont Kilian Jornet. Son approche est claire : sans maîtrise du souffle, il n’y a pas de progression durable.
Plus d’oxygène, plus de performance
Dans Daniels’ Running Formula, Jack Daniels démontre que le VO2max – la capacité à utiliser l’oxygène – est l’un des meilleurs prédicteurs de la performance.
Le souffle, première barrière mentale
Victor parle vrai : quand tu commences à courir, c’est le souffle qui lâche en premier, pas les jambes.