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Etape 1
Profitez d'un moment de détente durant votre journée pour vous posez dans un endroit au calme.

Etape 2
Faites votre choix concernant l'embout, mettez le pince-nez au besoin, puis lancez un minuteur de 10 à 15 minutes.
Etape 3
Inspirez et expirez exclusivement à travers l'OxyTrain et sentez l'air traverser vos organes respiratoires. Votre progression est en marche !
Débloque tes muscles respiratoires
Comme n’importe quel muscle, ton diaphragme s'entraîne. Et aujourd’hui, il est bridé.
Avec l'OxyTrain, tu le renforces avec précision. Tu souffles contre une résistance, et tu gagnes en capacité dès les premières séances.
C’est la base : plus de force → plus d'air → moins d'essoufflement.
Une routine de 10 à 15 min par jour
Tu pratiques 2 fois par jour. 5 à 7 minutes matin et soir.
En 7 jours, tu sens déjà que tu tiens plus longtemps. En 14 jours, ton corps s’adapte.
Tu respires plus bas, plus fluide. Tu reprends le contrôle de ton rythme.
C’est ce que les coachs appellent “la mémoire respiratoire”. On la réactive avec OXY.

Ton souffle devient ton arme
Tu cours plus loin, plus longtemps, plus serein. Tu restes calme dans les montées. Tu sais quand inspirer, quand expirer.
Ton souffle est régulier, ton esprit aussi. Et chaque sortie devient un kiff, parce que tu sens que tu progresses.
C’est pas un gadget. C’est un système. Et il fonctionne.